Для дозированных прогулок, назначаемых с лечебной целью, по размеченным дорожкам определенного рельефа в Ессентуках имеется 3 основных маршрута:

Маршрут № 1, наиболее легкий, начинается от восточных ворот Лечебного парка (угол Парковой и Железноводской улиц) и заканчивается там же, проделав путь в пределах парка. Длина маршрута 1 820 м. Маршрут характеризуется небольшими подъемами, общее превышение отметок 23,5 м.
Маршрут № 2, имея протяжение в 2 515 метров, отличается от предыдущего большими подъемами (общее превышение отметок 42,4 м).
Маршрут № 3 — наиболее нагрузочный маршрут в силу значительного количества подъемов и их крутизны (длина 2 436 м, общая сумма превышения отметок равна 61,8 м).